本年度苏州市初中心理健康教育优质课评比活动在2021年12月进行，由于疫情影响，本次优质课评比采用录像课的方式。在此之前，需要进行课程初次选拔比赛，我校心理健康专职教师沈倩倩参加了此次初选。

沈老师用心备课，积极调研，采取抽样调查方式，收集到了初二年级部分班级的学生信息，了解到本校初二学生的异性交友情况。

之后，沈老师与本校心育负责人卞佳佳老师共同研讨，确定本次课的主题。

沈老师于2021年12月13日抵达苏州市振华中学参加初选赛。

沈老师顺利通过了初次选拔比赛，得到了参加本年度苏州市初中心理健康教育优质课评比活动的资格。之后，沈老师对课程进行修改，并对课程进行积极打磨。

沈老师于12月17日完成了录课，在12月18日上传了录课视频。