同学们好：

我们又一次回到校园啦，如果你还没有很好的适应新学期的生活，如果你最近有了一些不开心的事情，需要寻求心理帮助，或者希望得到非常专业的心理支持……

那么……

在学校，我们有心育辅导员老师可以帮助大家来解压，陪伴大家缓解不良的情绪，同学们可以告知班主任老师你需要心理帮助，老师会及时的帮你预约心育辅导员进行指导。

学校还有一个阳光小屋，每天全天面向全体同学开放喔，需要求助心理老师的同学也可以直接去信息楼一楼的阳光小屋，在小屋有放松椅和沙盘帮助大家放松身心，释放心灵，同学们也可以坐下来和心理老师聊一聊。

当然，如果你希望寻求到更加专业的帮助，也可以拨打苏州市未成年人健康成长指导中心“苏老师”心理援助热线0512-65202000，服务时间是每天9:00-21:00，和心理专家进行倾诉，以便找到更好的疏导情绪的方法。

同学们，每个人在成长的阶段或多或少都会有自己的烦恼，这是很正常的，大家要正视自己的情绪状态，及时的寻找调节的方法，我们也会用心的陪伴每一位同学，让我们一起耕耘我们的心灵花园，也希望每一个孩子都能在阳光下更好的成长。